તમારે પણ નાની ઉંમરમાં જ સફેદ વાળ થઇ રહ્યા છે? તો આજથી જ અપનાવો આ ઘરેલું નુસખાઓ

174
Published on: 2:03 pm, Sun, 18 September 22

આજકાલ ઘણા લોકોને નાની ઉંમરમાં જ વાળ સફેદ(White hair) થવા લાગે છે, જે ખરેખર ચિંતાજનક વિષય છે. આ માટે મોટેભાગે લોકો રંગો કે હેર ડાઈ(Hair dye) કરે છે પરંતુ આ બધા કામચલાઉ ઉકેલો છે. સફેદ વાળને તેના મૂળમાંથી સારવાર કરવાની જરૂર છે, તો જ આ સમસ્યાનો ઉકેલ મળશે. નાની ઉંમરમાં સફેદ વાળ પાછળની સમસ્યા પાછળના વાસ્તવિક કારણો આપણે જાણવું જોઈએ.

નાની ઉંમરે વાળ કેમ સફેદ થાય છે?
– જો તમારા કાળા વાળ 25 થી 30 વર્ષમાં સફેદ થવા લાગે છે તો તેની પાછળ આનુવંશિક કારણો હોઈ શકે છે.
– ઘણી વખત ઓટો ઈમ્યુન સિસ્ટમમાં સમસ્યાને કારણે વાળ વહેલા સફેદ થઈ જાય છે.

– થાઈરોઈડ ડિસઓર્ડર અથવા વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે કેટલાક લોકોના વાળ વહેલા સફેદ થઈ જાય છે.
– સ્ત્રીઓમાં વહેલા મેનોપોઝ અથવા વધુ પડતા ધૂમ્રપાનને કારણે પણ આવી સમસ્યાઓ આવે છે.
– વર્તમાન યુગની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતો પણ માથા પર સફેદ વાળ દેખાવાનું કારણ છે.

કાળા વાળ માટે આ ખોરાક ખાઓ:
જો તમે નાની ઉંમરમાં સફેદ વાળની ​​સમસ્યાને રોકવા માંગતા હોવ તો પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ લેવા ખુબ જ જરૂરી છે. આ માટે સ્ટ્રોબેરી, કીવી, પાઈનેપલ, તરબૂચ, બટેટા, કેપ્સિકમ, વનસ્પતિ તેલ, સોયાબીન, આખા અનાજ, ઈંડા, ચોખા, દૂધ, માછલી, ચિકન, રેડ મીટ વગેરે જેવા વિટામીન યુકત ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી વાળ કાળા તો રહેશે જ સાથે સાથે તે સ્વસ્થ અને મજબૂત પણ બનશે.

વિટામિન્સ વાળ માટે જરૂરી છે:
વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં વિટામિનની મહત્વની ભૂમિકા હોય છે. વિટામિન સીબુમ બનાવવાનું સરળ બનાવે છે. તે એક તૈલી પદાર્થ છે જે ત્વચાની નીચે જોવા મળે છે. વિટામિન B6 અને B12 વાળને સ્વસ્થ અને સિલ્કી બનાવે છે, સાથે જ સફેદ વાળને કુદરતી રીતે કાળા કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સી એ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ છે જે વાળ માટે સારું છે.

સ્ક્રીનને ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરીને બીજા આર્ટિકલ્સ પણ વાંચો…. <—<—
અમારુ આ આર્ટીકલ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર,અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને અમારુ આ આર્ટીકલ ગમ્યું હશે આ આર્ટીકલ તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.
જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ ફેવરીટ @KhedutSupportPage ફેસુબક પેજ લાઇક કરો. આભાર…