આદુંનો વપરાશ આપણે દરેક પોત-પોતાનાં ઘરમાં કરીએ છીએ. ઘણા લોકો તેમનો ઉપયોગ મસાલાનાં રૂપમાં કરે છે. તો ઘણા ગાર્નિશિંગ માટે. આદુનાં ફ્લેવરથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. આ સિવાય તે બળતરા, એંટીફંગલ, એંટીબેક્ટીરિયલ તેમજ એંટીવાયરલ ખૂબીઓથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેનાં લીધે આ એક હેલ્થ ટિશ્યૂને સ્વસ્થ બનાવી રાખવામાં મદદરૂપ બને છે. આદુંને અનેક રીતે ખાઈ શકાય છે પરંતુ ચામાં પણ તેનો ઉપયોગ બધું લાભદાયક હોય છે. પરંતુ આદુંની ચાની સાથે-સાથે જ આદુંનું પાણી પણ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે.
પાચનમાં મદદરૂપ
આદુનું પાણીથી શરીરમાં ડાઈજેસ્ટિવ જ્યૂસ વધે છે. તે પીવાથી પાચન ક્રિયામાં સુધારો આવે છે.
સ્કીન સંબંધીએ રોગોને દૂર કરે છે
આદુંનાં પાણીનું સેવન કરવાથી લોહી સાફ થઇ જાય છે તેમજ ત્વચા ગ્લો કરે છે. આ પિંપલ્સ તેમજ સ્કિન ઈંફેકશનનાં ખતરા પણ દૂર થાય છે.
ડાયબિટીઝને કાબુમાં રાખે છે
આદુનું પાણી ડાયબિટીઝનાં દર્દીઓ માટે બહુ જ ફાયદાકારક હોય છે. તે નિયમિત પીવાથી શરીરનું બ્લડ શુગર લેવલ કાબુમાં રહે છે. માત્ર આ જ નહી તેનાંથી સાધારણ લોકોમાં ડાયબિટીઝ થવાનો ખતરો પણ ઓછો થઇ જાય છે.
દુ:ખાવામાં રાહત
આદુનું પાણી નિયમિત પીવાથી બ્લડ સર્કુલેશન સારું રહે છે તેમજ મસલ્સમાં થનાર દુ:ખાવામાં પણ રાહત થાય છે. તેની સાથે જ માથાનાં દુ:ખાવા માટે પણ બહુ જ લાભદાયક છે.
વજન કાબુમાં રાખે છે
આદુંનાં પાણીથી શરીરમાં મેટાબાલ્જિમ સારું રહે છે. તે દરરોજ પીવાથી શરીરનો વધારાનો ફેટ જતો રહે છે.
કેન્સરથી રક્ષા
આદુમાં કેન્સર સામે લડનાર તત્વ હોય છે. એનું પાણી ફેફસાં, પ્રોસ્ટેટ, ઓવેરિયન, કોલોન, બ્રેસ્ટ, સ્કિન તેમજ પેંક્રિએટિક કેન્સરથી રક્ષા આપે છે.
રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધે છે
આદુનું પાણીથી શરીરની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધે છે . નિયમિત રીતે તેને પીવાથી શરદી-ખાંસી તેમજ વાયરલ ઈંફેકશન જેવી બીમારીનાં ખતરા ઘટી જાય છે. આ ઉપરાંત કફની મુશ્કેલીને પણ દૂર કરે છે.
સ્ક્રીનને ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરીને બીજા આર્ટિકલ્સ પણ વાંચો…. <—<—
અમારુ આ આર્ટીકલ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર,અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને અમારુ આ આર્ટીકલ ગમ્યું હશે આ આર્ટીકલ તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.
જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ ફેવરીટ @KhedutSupportPage ફેસુબક પેજ લાઇક કરો. આભાર…
