રોજ લીમડાના પાન ચાવવાથી થાય છે એવાં-એવાં ફાયદાઓ કે જાણીને તમે આજથી ખાવાનું શરૂ કરી દેશો

0
292
Published on: 11:55 am, Sun, 24 January 21

લીમડાને આરોગ્યની અનેક સમસ્યાઓ દૂર કરવા આયુર્વેદમાં એક અદભૂત દવા માનવામાં આવે છે. જોકે લોકો લીમડાના ફાયદાઓથી વાકેફ નથી. લીમડાના મૂળિયા જ નહીં, પરંતુ આ ઝાડના દરેક ભાગ, પાંદડા, ડાળીઓ, છાલ, બીજ, ફળો અથવા ફૂલોનો ઉપયોગ બળતરા, તાવ ચેપ, ત્વચાના રોગો અને ડેન્ટલ ડિસઓર્ડર સુધીની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે પરંપરાગત આયુર્વેદિક ઉપચારમાં થાય છે. અહીં અમે તમને લીમડાનાં પાનનાં ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિકાર્કિનોજેનિક, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટીઓકિસડન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિમેલેરિયલ, એન્ટી-માઇક્રોબાયલ અને એન્ટી-વાયરલ ગુણધર્મો એ તમારી બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ઉપાય છે. લીમડાના પાનના સ્વાસ્થ્ય લાભની સૂચિ લાંબી છે. ફ્લૂ સંક્રમિત દર્દી માટે લીમડો ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લીમડાના પાન બેક્ટેરિયા અને વાયરસને દૂર રાખવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે.

લીમડાના ત્વચાના ફાયદા પણ ઘણા છે. લીમડાના પાન ચાવવા અથવા પેસ્ટ તરીકે તેનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદાઓ મળી શકે છે આયુર્વેદે લીમડાના પાન ખાવાથી થતા ફાયદાઓ પણ સ્વીકાર્યા છે. સ્વાદમાં કડવો અને તીક્ષ્ણ હોય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, લીમડાના પાન ન્યુરોમસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર્સને સંતુલિત કરવામાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તે આપણા લોહીમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને મુક્ત રેડિકલ સાફ કરી શકે છે. અહીં લીમડાનાં પાન ચાવવાનાં સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવાય છે.

1. તમારી આંખો માટે અમેઝિંગ
લીમડાના પાન આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. લીમડો ચાવવાથી તમારી દૃષ્ટિ સુધરે છે. કોઈપણ પ્રકારની બળતરા, થાક અથવા લાલાશને દૂર કરવા માટે તમે લીમડાના પાંદડા પણ ઉકાળી શકો છો. પાણીને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો અને પછી તેનો ઉપયોગ તમારી આંખો ધોવા માટે કરો.

2. રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે
એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, લીમડાના પાન ચાવવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ પાંદડા નિ:શુલ્ક આમૂલ નુકસાનને અટકાવી શકે છે. જે કેન્સર અથવા હૃદયરોગના સામાન્ય રોગ જેવા ઘણા રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. લીમડાના પાંદડા બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરી શકે છે અને તમારી પ્રતિરક્ષા વધારશે.

3. પાચન સુધારે છે
લીમડાના પાન તમારા યકૃત માટે અદ્ભુત માનવામાં આવે છે. જે આપમેળે તમારા પાચનમાં વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત, દૈનિક ધોરણે લીમડાનું સેવન આંતરડાના ક્ષેત્રના વધારાને બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરે છે અને તમારા આંતરડાને શુદ્ધ કરે છે. જે તમને પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક
લીમડાના પાનનું સેવન કરવાથી ઝેર દૂર થઈ શકે છે અને લોહી શુદ્ધ થાય છે જેથી આપણને સ્વચ્છ ત્વચા મળે. લીમડાના પાનમાં મજબૂત એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ચેપ, બળતરા અને ત્વચાની કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાઓ પર અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત લીમડાનાં પાન અને હળદરની પેસ્ટનો ઉપયોગ જંતુના કરડવાથી, ખંજવાળ, ખરજવું, રિંગ વોર્મ્સ અને ત્વચાની કેટલીક હળવા રોગોની સારવાર માટે થઈ શકે છે.

5. પૌષ્ટિક વાળ માટે ઉપયોગી
લીમડાના પાન ચાવવાથી તમારા વાળ માટે પણ ફાયદો થઈ શકે છે. લીમડો તેના ઉચ્ચ સ્તરના એન્ટીઓકિસડન્ટો સાથેની ખોપરી ઉપરની ચામડીને ફ્રી રેડિકલ્સના કારણે થતા ઓક્સિડેટીવ તાણથી સુરક્ષિત કરે છે. લીમડાના પાંદડા તંદુરસ્ત કોષ વિભાજનને ઉત્તેજિત પણ કરે છે અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની આજુબાજુના વાળના વિકાસને ટેકો આપે છે. બાફેલા લીમડાના પાણીથી તમારા વાળ ધોવા એ ડેન્ડ્રફ, ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ સામે લડવાની પરંપરાગત રીત છે.