પુરુષોએ ભૂલથી પણ ન કરવી જોઈએ આ 7 ભુલો, આ ભૂલના કારણે નહિ બની શકો પિતા

0
345
Published on: 3:15 pm, Thu, 18 February 21

હ્યુમન રિપ્રોડક્શનના જણાવ્યા અનુસાર, પુરુષોની કેટલીક આદતોને લીધે તેમનામાં સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થઈ રહી હોવાની સમસ્યા થઈ રહી છે. તેનાથી પણ ગંભીર બાબત એ છે કે 80 ટકાથી વધુ પુરુષો જાણતા નથી કે, તેમની આદતો તેમની પ્રજનન શક્તિને પણ અસર કરે છે. શું હોઈ શકે વીર્યની સંખ્યા ઓછી થવાનું વૈજ્ઞાનિક કારણ….?

બોમ્બે હોસ્પિટલના યુરોલોજિસ્ટ અને એન્ડ્રોલોજિસ્ટ ડો.વિવેક ઝાકા કહે છે કે, સ્કેટમ (અંડકોશની થેલી) નું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતાં લગભગ એક ડિગ્રી ઓછું હોય છે. અંડકોશના તાપમાનમાં વધારો થતાં સ્પર્મ કાઉન્ટમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આજની જીવનશૈલીમાં, આપણે આવી ઘણી ટેવો અપનાવી છે જે સ્કેટમનું તાપમાન વધારે છે. આ સિવાય તનાવથી વીર્યની ગણતરી પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. ડો.ઝાબતાના જણાવ્યા અનુસાર આ સમસ્યા 7 જેટલી તેવોના કારણે થઈ શકે છે.

1. ટાઈટ કપડા પહેરવા:
ટાઈટ કપડા પહેરવાથી સ્ક્રુટમ (અંડકોશ) નું તાપમાન વધે છે. આને કારણે વીર્યની ગણતરી ઓછી થવા લાગે છે. આપણા શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સેન્ટીગ્રેડ હોય છે, અને આપણા વીર્યમાં રહેલા સ્પર્મનું તાપમાન 2 ડિગ્રી ઓછું એટલે કે 35 ડિગ્રી હોવું જોઈએ. તોજ તે જીવિત રહી શકે છે નહીંતર તે નષ્ટ થઈ જાય છે. જો ત્યાં 35 થી વધુ ડિગ્રી તાપમાન હોય તો તેઓ નાશ થવાનું શરૂ કરે છે. તેથી જ પુરુષની અંદર અંડકોષ શરીરની બહાર રાખવામાં આવે છે. જેથી આપણું સ્પર્મ જીવી શકે.

પરંતુ આપણે શું કર્યું?, વિદેશી કપડાં અને અપનાવી લીધા અને ટાઇટ કપડાં પહેરવાનું શરૂ કરી દીધું. આપણા ભારતમાં ઋષિમુનિઓ અને વૈજ્ઞાનિકો એ જણાવ્યું છે કે, તમે ખુલ્લા અને હવાદાર કપડાં પહેરો જવા કે, કુર્તા, પાયજામા, ધોતી કુર્તા પહેરતા હતા. જેથી આપણા અંડકોશની આજુબાજુનું તાપમાન સામાન્ય ઠંડું રહે. પરંતુ આજકાલના લોકો ને ટાઈટ કપડા પહેરવા જ ગમતા હોય છે. અન્ડરવેર પણ ખૂબ ટાઇટ પહેરવું જ ગમતું હોય છે.

આ સંદર્ભમાં ડોકટરો જણાવે છે કે, જો તમે ટાઈટ કપડાં પહેરો છો, તો તમારી શુક્રાણુઓની ગણતરી એક દાયકામાં 60 લાખ શુક્રાણુ એક મિલિગ્રામ દીઠ 10-15 લાખ સુધી ઘટી જાય છે. હવે તમે જ વિચારો કે, તમે જીન્સ પહેરીને કેટલા શુક્રાણુઓ ગુમાવી ચૂક્યા છે. આ ખૂબ મોટી નપુંસકતાનું કારણ છે.

2. તણાવ માં રહેવું:
સતત તાણમાં રહેવું શરીરમાં હોર્મોનલ એમ્બ્યુલન્સનું કારણ બને છે. આ ઉપરાંત, શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ બગડે છે. તેનાથી સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થાય છે.

3. સોયાબીનનું વધુ પડતો ઉપયોગ:
હાર્વર્ડ સ્કૂલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના સંશોધન મુજબ, આહારમાં વધુ સોયાબીનના ઉત્પાદનોનું સેવન કરવાથી તેમાં હાજર આઇસોફ્લેવોન સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થાય છે.

4. સતત દારૂનો નશો:
આલ્કોહોલ, સિગારેટ અથવા અન્ય કોઈ પણ પ્રકારના નશોના કારણે શરીરમાં તાણના હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. તેનાથી સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થાય છે

5. લેપટોપ ખોળામાં રાખી કામ કરવું:
જો તમે તમારા ખોળામાં નિયમિત લેપટોપ રાખીને કામ કરો છો, તો તેની ગરમી અંડકોશ માં જાય છે. લાંબા સમય સુધી આ કરવાથી સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થાય છે.

6. પૂરતી ઊંઘ ન લેવી:
નિયમિત 7 કલાકની ઊંઘ ન લેવાથી શરીરમાં તાણ વધારતા હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. આ શરીરના રક્ત પરિભ્રમણને વધુ ખરાબ કરે છે, જેના કારણે સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થવા લાગે છે.

7. વધુ કોફી પીવી:
એક હોસ્પિટલના સંશોધન મુજબ, વધુ કોફી પીવાથી તેમાં રહેલ કેફીન સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ વધી જાય છે. જે શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે છે.