દરેકને ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ છે. દરેકની ઇચ્છા છે કે તેઓ દરરોજ પોતાની પ્રિય ચોકલેટ ખાય. ચોકલેટ ડે પર દરેકને ઘણી બધી ચોકલેટ્સ મળે છે. આની સાથે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ ચોકલેટના ફાયદા શું છે. ચોકલેટ ડે પર છોકરાઓની તુલનામાં છોકરીઓમાં ઘણો ઉત્સાહ જોવા મળી રહ્યો હોય છે. આના ફાયદાથી છોકરીઓ વધારે ચોકલેટ કેમ પસંદ કરે છે તે સમજાવવામાં આવશે.
1. હોર્મોનલ બેલેન્સ– આરોગ્ય નિષ્ણાતો જણાવે છે કે છોકરીઓની હોર્મોનલ લેવલ સતત બદલાય છે. આવી સ્થિતિમાં, છોકરીઓના શરીરને સંતુલિત રાખવા માટે કંઈક મીઠુ ખાવાની જરૂરિયાત લાગે છે. આને કારણે, ચોકલેટ વિશે છોકરીઓમાં વિશેષ ક્રેઝ જોવા મળે છે.
2. મૂડ બને છે– નિષ્ણાતો કહે છે કે મગજ એક કેમિકલ ફેનીલેથિલામાઇન બનાવે છે. આકસ્મિક રીતે આ જ કેમિકલ ચોકલેટમાં પણ હોય છે. આ સ્થિતિમાં, જ્યારે છોકરીઓ ચોકલેટ ખાય છે, ત્યારે તેઓ કોકો અને ખાંડથી ઊર્જા મેળવે છે. તે જ સમયે ફેનિલેથિલેમાઇન તેમના મૂડને બદલવામાં મદદ કરે છે.
3. તણાવ ઓછો કરવા માટે– સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે છોકરીઓ છોકરાઓ કરતા તણાવ સહન કરે છે. સંશોધનમાં એવું પણ બહાર આવ્યું છે કે ચોકલેટ તણાવ ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. આવી સ્થિતિમાં યુવતીઓ પોતાનો તણાવ ઓછો કરવા ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ કરે છે.
4. ખુશી માટે – આપણે બધા ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ. ચોકલેટ ખાવાથી આપણે બધા ખુશ થઈએ છીએ. હકીકતમાં, ચોકલેટ ખાવાથી શરીરમાં આનંદની હોર્મોન્સ ઝડપથી છુપાય છે. આ જ કારણ છે કે છોકરીઓ જાણીતા અથવા અજાણ્યા કારણોસર વારંવાર ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ કરે છે.
5. ચોકલેટ માટેની ઇચ્છા– તે સાચું છે કે છોકરીઓ ચરબીયુક્ત થવાના ડરથી સુગરયુક્ત ખાવાનું ટાળે છે. પરંતુ ચોકલેટ માટેની ઇચ્છા તેમને અહીં નબળી પાડે છે અને તેઓ ચોકલેટ ખાવાથી પોતાને રોકી શકતી નથી.
