સોશિયલ મીડિયામાં અવારનવાર આપનાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક જાણકારીઓ સામે આવતી હોય છે. હાલમાં પણ આવી જ એક જાણકારી સામે આવી રહી છે. પહેલાંનાં સમયમાં કાળા મીઠાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હાલમાં પણ આપણા રસોડામાં અંદાજે બ્લેક સોલ્ટનો સમાવેશ થાય છે.
ઘણા સમય પહેલા રસોડાનો ભાગ બની ગયો છે. કાળા મીઠાને ફક્ત પેટ માટે જ ફાયદાકારક માનવામાં આવતું નથી પણ તેનાથી સ્વાસ્થ્યને થતાં કેટલાંક ફાયદાઓ છે તે માત્ર પેટ માટે ફાયદાકારક નથી હોતા પરંતુ તેના બીજા ઘણા ફાયદા પણ છે.
કાળા મીઠામાં આયર્ન અને મિનરલ્સની માત્રા વધારે હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં પણ થાય છે. તે રોક સોલ્ટ, પિંક સોલ્ટ, બ્લેક સોલ્ટ અને હિમાલય સોલ્ટ વગેરે ના નામથી જાણીતું છે. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તે આપણા શરીર માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે…
જો કોઈને પેટમાં દુખાવો કે ટોર્સિયનની તકલીફ હોય તો કાળા મીઠું અને સેલરી સેવન કરી શકાય છે. તેનાથી ટૂંક સમયમાં રાહત મળશે.
દરરોજ કાળા મીઠાના ઉપયોગથી પાચનમાં સુધારો થાય છે. કાળા મીઠું ગેસના કારણે પેટમાં દુખાવામાં ખૂબ રાહત આપે છે. ગેસની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે સલાડમાં કાળા મીઠું ખાઓ અને ખાતા સમયે ખાશો.
કાળા મીઠું આપણા શરીરમાં સેરેટોનિન હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે આપણને હળવા રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી અનિદ્રામાં પણ રાહત મળે છે.જો તમને સાંધાનો દુખાવો અથવા સોજો આવે છે, તો તમે ડોક્ટરની સલાહથી કાળા મીઠાથી ખીલ કરી શકો છો. તેનાથી સોજો અને દુ:ખમાં જલ્દી રાહત મળશે.કાળા મીઠું અનિયમિત ધબકારાને નિયંત્રિત કરે છે. તે કોલેસ્ટરોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે.
સ્ક્રીનને ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરીને બીજા આર્ટિકલ્સ પણ વાંચો…. <—<—
અમારુ આ આર્ટીકલ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર,અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને અમારુ આ આર્ટીકલ ગમ્યું હશે આ આર્ટીકલ તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.
જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ ફેવરીટ @KhedutSupportPage ફેસુબક પેજ લાઇક કરો. આભાર…
